O všem? Ovšem

"Pravdou je, že se nikdy nedovíte, co můžete dokázat,
do doby, než to zkusíte."

Taky jste se někdy ocitli na rozcestí?
Cítili jste, že musíte něco změnit, jinak se zblázníte?
Žijete život, jaký nechcete?
To Vaše já uvnitř, je někde schované?
Jste v začarovaném kruhu, ze kterého není cesta ven?
Já si myslím, že je!
Tak ji pojďme najít – spolu! A to neříkám, že jsem ji našla, ale snažím se…
Vlastně jde podle mě o to, mít radost z toho co dělám, zjistit co mě dělá šťastnou – šťastného…

Mluvte s Vaším vnitřním já, abyste zjistili kdo doopravdy jste a co chcete!

"Jestli chceš, abych něco udělal, řekni mi, že to nezvládnu."

Tak přesně tahle věta na mě platí.
Je mi 43 a jsem obyčejná žena s obyčejným životem. Nebo ne?
Mám 2 děti, manžela, dům, auto…ale nějak to nestačí. Vlastně až na prahu mých 40 let jsem zjistila, že nemůžu dál žít stejný obyčejný život, že musím realizovat své sny a vypsat se ze svých pocitů a poznání.
Už jako malá holka jsem si šla za svým a vždy jsem toho dosáhla. Ani nevím jak, zkrátka jsem vždy dělala vše pro to, aby to vyšlo. A když to nevyšlo, tak mě to vlastně posílilo!

"Upadni sedmkrát, vstaň osmkrát."

LÍTACÍ:
Ano, tak mi doma přezdívají.
Něco na tom je a já jsem za to vlastně ráda. Nikdy jsem nebyla líná a jsem dříč. Vím, že neumím odpočívat, ale snažím se. Alespoň občas.
Ale je to něco, co mě žene dopředu, to že nejsem stále s ničím spokojená, je to vítr do mých křídel a nikdo mi to nemůže vzít.
Někdy snadno sklouzneme ke stereotypům a pohodlnosti a najednou zjistíme, že ani nevíme proč jsme ten vítr ztratili?

PROČ NEJSEM NÁVRHÁŘKOU…
Nějak se to tak sešlo, nejdříve zmařené první podnikání s kamarádkou, děti, stavění domu a převzetí firmy manžela, kde jsem nakonec zůstala…

Stále však věřím tomu, že jednou až mi děti více odrostou si alespoň nějakým malým způsobem splním můj sen a na tom nyní i pracuji, alespoň tím, že šiju pro známe a vytvořila jsem tyto stránky…

Vyzkoušela jsem v životě více zaměstnání, kde jsem nikdy nebyla šťastná, a to i když se to týkalo oboru. Svatební salón, návrhářka bytových doplňků-závěsy, záclony apod., co mě bavilo bylo dělat výlohy, dále prodavačka v obchodě s dětským oblečením, tam jsem si odrovnala koleno při vybalování zboží v azbestových podmínkách -2 patra ve sklepě – zánět a výpověď.

16 let jsem si plnila svůj sen šitím vánočních šatů pro mou dceru, známé a nějaké fotografie z mé práce můžete vidět ve fotogalerii.

PROKRASTINACE:

"Výrazná a chronická tendence odkládat plnění povinností a úkolů (zejména těch nepříjemných) na pozdější dobu, rizikový fenomén pro duševní zdraví,"
říká o prokrastinaci výkladový slovník.

Stručněji tu potvoru popsat nelze.

Práce, na které nám opravdu záleží, je právě ta, kterou chceme udělat dokonale, takže ji odkládáme.

No a já jsem se rozhodla s prokrastinací v naší rodině zatočit…teda spíše s tou mojí, s tou jiných lidí nic nenaděláte, musí chtít sami, a tak je to se vším...

Začalo to hledáním pexesa, léku, a ještě nějaké další a další věci, už ani nevím čeho.

Vlastně je to jednoduché, jen je nutné se k tomu odhodlat, a to je to nejtěžší…V našem domě se vše nahromadilo od doby stěhování, narození jednoho dítěte, druhého dítěte, vše se odkládá na neurčito a nic nespěchá, …začala jsem tedy s úklidem…vyházela jsem 4 šuplíky her a pexes a vše uklidila – super pocit! Hurá, tak dál, lékárnička, staré léky pryč a srovnání v šuplíku, hurááá, mám z toho radost a takhle se snažím pokračovat každý den – chvilku, něco, hlavně to dotáhnout do konce!

"Snažte se dosáhnout zlepšení, ne dokonalosti."

PRÁCE

Děsí vás množství práce, kterou jste zavaleni? Rozplánujte si ji na začátku dne do krátkých, snadno zvládnutelných dvacetiminutových úseků.

Moje maminka vždy říká "Práce neuteče, nemá nožičky…" já říkám:

"Práce neuteče, ale strašně rychle vyroste"

ÚSPĚCH:

Pro mě je představa úspěchu, co pro mě znamená to slovo: mít spokojenou a zdravou rodinu a dělat v životě to co nás baví.

Proč je pro nás tak důležitý třeba názor druhých lidí? Zkusme myslet někdy jen sami na sebe a na to co my chceme a nepřizpůsobovat se pořád někomu druhému…

ZDRAVÍ:
Každý si přejeme k narozeninám a svátkům, všechno nejlepší, hlavně hodně zdraví, otřepaná fráze, ve které je tolik pravdy, protože bez zdraví nejde nic! Všichni víme, že to je to nejvíc co člověk má. Tak si ho važme a starejme se o něj, jak to jen jde.
Jezte vitamíny, zdravou stravu, ale nepřehánějte to – říkám, že jednou týdně může mít člověk...

"PRASEČÍ DEN"
to se člověk zkrátka může prasit 😊, dát si klobásu, brambůrky apod., správně se oblékejte, otužujte se (stačí málo, třeba já se každý večer sprchuji studenou vodou, naučil se to i malý syn), choďte každý den ven, za každého počasí, místo výtahu, jděte po schodech, choďte na prevenci, včas odhalená nemoc – je často řešitelná nemoc.

TĚLO:
Přijmi své tělo takové, jaké je. Na každém z nás se něco podepsalo – porod, nemoc, jizvy po operaci. Jen málokdo odpovídá ideálu krásy a zní to jako klišé, ale "důležité je co uvnitř, a ne na povrchu"
A jestli nejste se svým tělem spokojeni, tak samo se nikdy nic nezmění, pokud uděláte alespoň něco málo pro to, by se Vaše tělo změnilo, upravilo, určitě můžete být spokojeni!

ŠESTÝ SMYSL:
Věřím v šestý smysl. Myslím si, že mi častokrát zachránil život, a tak ho zkusme v sobě najít. Takové to, že Vám někdo v hlavě říká, že tam nemáte chodit, jezdit, špatný pocit, co se nedá popsat. Jestli něco takového cítíte, poslouchejte ho! 

DOCHVILNOST:
Je to vlastnost nebo se to dá naučit? Můj vzor pro mě vždy byl táta a ten vždy a všude chodil včas. Myslím si, že je to důležité a mnohdy je velmi těžké, hlavně s dětmi se někam vypravit včas!
Ale je to důležité pro život v práci, ve škole, u lékařů, na domluvené schůzce, oslavě apod.

Člověk by měl chodit včas.

"Přesnost je výsadou králů"

RECYKLACE:
Nekupujte jen nové a nové věci, ale snažte se i recyklovat.
Bude vám to dělat o to větší radost…třeba ze staré gumy udělat na zahradu jezírko? Polepte starou trubku rozbitými dlaždičkami a zakryjte si trubky u umyvadla, a ještě si tam schováte třeba toaletní papír. Spotřebujte ruličky od taoletního papíru, plechovky...

Dejte do svého domova něco ze sebe, něco, co jste sami vyrobili, uvidíte, jak si u toho odpočinete a potom pokaždé, když se na tu věc podíváte, budete na sebe hrdí, že jste to dokázali a těšíte se z vlastní práce. No a fyzická práce je podle mě nejlepší lékař, a tak unikám na zahradu a kopu hlínu, ryju, sázím, předělávám, lámu a stříhám větvičky…

To samé můžete dělat i s oblečením. Nevíte si rady?
Obraťte se klidně na mě, ráda vám poradím…nebo se podívejte na inspiraci na DIY výrobky

LÁMÁNÍ - STŘÍHÁNÍ VĚTVÍ:
To je Vám úžasná věc. Už jste to někdy zkusili? Snažíme se na zahradě využít vše co máme, takže často máme větve, které potřebují nařezat, nalámat na menší kusy, aby se dalo s nimi potom grilovat, opékat apod. A to je ohromná relaxace, vyvztekáte se, pokud máte na někoho zrovna namířeno, tak toto je zaručený recept pro uklidnění. A navíc je za Vámi vidět zase kus práce 😊

ORGANIZACE ČASU:
Je to strašně důležité, je to důležité pro nás, pro děti, …
Naučila jsem se plánovat, den, týden, nemůžeme žít ze dne na den, jak to přijde, tak to bude…
Myslím si, že je to důležité pro děti (že mají chodit spát ve stejnou hodinu, jíst pravidelně apod.), pro důchodce (vstávat ve stejnou hodinu i v důchodu, pravidelné procházky, pokud to jde…), pro lidi s psychickými problémy…plánovat co člověk za ten den udělá, mít radost z toho že si škrtnu, že jsem úkol splnil.
Nedávejte si jich moc, abyste zase nebyli frustrovaní, že jste nic nestihli…
A samozřejmě je jednoduché vše si zapsat, ale je nutné to také dodržovat a plnit. Co se často  dělá a vše zůstává jen na papíře a dalším a dalším papíře a my máme v životě jen chaos a nedokončené věci, projekty…

OHLEDUPLNOST:
Další důležitá "vlastnost"? dá se však naučit. Nikdo se nerodíme zlý, nadávající, …
Snažím se být ohleduplná, všude. V obchodě (nepostavím košík do cesty, koukám kolem sebe, zda nejedou se zbožím paleťákem, abych nepřekážela, když byla Corona dodržovala jsem pravidla, desinfikovala ruce, brala si na pečivo igelitovou rukavici, roušku, kde byla potřeba…
Je to o tom, že tu nejsme sami a měli bychom být ohleduplní ke všem ostatním.

SMÍCH:
Snad všichni víme, jak je smích důležitý a pro samou práci a starosti na něj kolikrát zapomínáme. Vzpomeňme si na děti nebo jestli je máme, podívejme se na ně, když se smějí nebo se my smějeme s nimi, je nám tak dobře a na to si vždy pamatujme!

BYLINKY:
Poznala jsem jednu skvělou bylinkářku, je to taková ta osoba, která vidí až do Vás, …vždy pomůže a poradí a bylinky, které namíchá vždy fungují a pomůžou. Zkuste si najít také "svoji" bylinkářku, necpat do sebe prášky na kterých vydělávají všichni od reklamy až po výrobce…

OBRAZY:
Odmalička maluju a kreslím…trochu jsem na to pozapomněla nebo přes všechnu tu práci s dětmI, prací, úklidem, domem, zahradou jsem na to neměla čas…Ale jednou za čas je dobře dělat něco co nás dělá šťastnější a uklidňuje nás to. 
I když jste nikdy nemalovali, prostě vemte tužku, pastelky a dejte se do toho, kreslete, malujte, obtiskujte, co Vás napadne…a pozorujte co to s Vámi dělá? Dělá Vám to dobře, tak pak je tato činnost právě pro Vás.

NAMALUJTE OBRAZ!

Nechcete, neumíte, vyberte z mých obrazů nebo Vám namaluji obraz na zakázku.

ŘÍZENÍ AUTA:
Řidičák mám od 18let a jsem za to vděčná a šťastná, že jsem nakonec zkoušky udělala, i když to nevypadalo moc růžově, když jsem den před zkouškou vjela do protisměru a můj učitel mě vykázal z auta, ať si jdu odpočinout a zítra přijdu v plné síle… :-)
Jsem vděčná svému tátovi, že mi na autoškolu přispěl, svému muži, že mě naučil řídit, jako na motorce (to znamená, že musíš vidět až za zatáčku, předvídat co udělají ostatní)
Možná i proto jsem neměla jedinou nehodu. Do dneška zkouším vypočítat, kdy potkám auto, které na kopci vidím, jo jo potkáme se v zatáčce, no a když je to autobus, rovnou vím, že budu muset jet opatrně.
Kdyby každý řídil s respektem k ostatním, kolik nehod by ubylo?

ŠTĚSTÍ a SMŮLA
Jsou opravdu na světě "lidé štěstěny" a lidé "smolaři"?
Možná ano. Co jsem poznala svého muže, tak můžu říct, že ano. Bohužel, manžel je spíše ten smolař.
Je to zvláštní, ale vlastně nám žádná věc nevyšla napoprvé, vždy až na druhý pokus. Od založení rodiny, po různé další věci…
Jeho bývalý společník mu říkal, že mu "přinesl do podnikání smůlu" Dělali jsme si legraci, že existuje nějaký rituál k odstranění smůly v životě člověka – ale myslím si, že jiným myšlením a postojem k životu si člověk, může nastavit trochu jinou mysl!

"Každý svého štěstí strůjce."

"Následuj své srdce, ale nezapomeň si s sebou vzít svůj mozek".

SMRT
Těžko ji přijímáme, přesto je a bude součástí našeho života. Možná kdybychom ji více přijaly, tak mnoho starých lidí nebude svůj konec života trávit v nemocnicích, ale doma, v kruhu svých blízkých.

Sama vím, jak těžké je umírání doma, byla jsem se svým milovaným tátou do posledního výdechu.
Ale jsem dodnes šťastná, že jsem mu slíbila, že bude doma.
TATI, tam do nebe – myslím na Tebe každý den a nevíš, co bych dala za to, kdybys byl dál se mnou!

BÝT SÁM SEBOU:
Nikdy se nenechte natolik ovlivnit, že přestanete být sami sebou.

"Síla nepochází z výher.
Vaše úsilí vytváří vaši sílu.
Když si projdete utrpením a rozhodnete se nevzdat, to je síla."

VĚŘ SÁM SOBĚ:
Tohle za Vás nikdo jiný neudělá. A pokud budete podceňovat sami sebe, nikdy nedokážete nic.

KOČKA nebo PES

Máte radši kočky nebo psi? Já psi. Od první třídy jsem 15 let měla psa, no a teď máme doma kočku. To je něco, co jsem nechtěla, ale kvůli moji dceři jsme udělali ústupek a máme kočku.
V životě děláme hodně ústupků a kompromisů.
Třeba někdy v budoucnu, až děti vyrostou, pořídím si znovu psa.

Vím, že to mě bude určitě činit šťastnou, je důležité uvědomovat si co Vás činí šťastnými.

VĚŘ SÁM SOBĚ:

Tohle za Vás nikdo jiný neudělá. A pokud budete podceňovat sami sebe, nikdy nedokážete nic.

"Upadni sedmkrát, vstaň osmkrát."

MALÉ CÍLE:
Možná to, proč nedosáhneme cíle je proto, že si dáváme moc velký cíl! Zkusme si dát ten vrchol trochu níž…Chci zhubnout 10Kg, no tak začni – 5Kg? Chci běhat – 3x týdně, začni chodit, rychle chodit, pak běhat – 1x týdně? Přestat kouřit – tak zkus míň cigaret, alkohol…a takhle bych mohla pokračovat dál.

Někdo, ale potřebuje udělat rozhodnutí ze dne na den a skoncovat třeba se závislostí rovnou.
Tam je potom potřeba velmi pevná vůle a odhodlání, možná nastudování, jak postupovat, případně pomoci si podpůrnými prostředky neodmítat pomoc psychologů a doktorů…

"Jestli je to pro vás důležité, tak si najdete způsob, jak toho dosáhnout. Jestli ne, tak si najdete výmluvu."

OTÁZKY:
Někdy je v životě důležité dát otázky a sami pro sebe a umět si na ně i odpovědět a tady je tedy prostor pro Vás, co je pro Vás důležité? Žijete tak jak chcete? NE? A děláte něco pro to, aby to tak nebylo? Ptejte se a odpovídejte na všechno co uvnitř cítíte a popravdě si odpovězte. Vyhodnoťte kolik je NE a kolik ANO.

"Nikdo se nemůže vrátit zpět a začít znovu, ale každý může začít dnes a vytvořit si nový konec."

TO POČKÁ…
Nesnáším tuhle větu a když mi ji někdo říká…nebo něco jako, že práce nemá nožičky a neuteče…
Já zase říkám, co můžeš udělat dnes neodkládej na zítřek…tak zkuste věci neodkládat a dělat co můžete. Čím více věcí budete odkládat, tím větší kouli úkolů za sebou budete tahat. Takže seberte veškerou sílu a zrovna to do čeho se vám chce nejmíň, tak udělejte.

"Zatímco ztrácíme svůj čas váháním a odkládáním, život utíká."

ZAHRADA, PĚSTOVÁNÍ…:
Dělá mi to radost, nemám ráda zimu a vždy se těším jak malá holka na jaro, když začne vše rašit, když můžu začít pěstovat. Já holka z Prahy se těším až se budu hrabat v hlíně a čekat až mi porostou kytky a zelenina. Jo, je to fajn, mít kus své zeleně a mít takový únik do přírody…
Takže já, holka z Prahy, jsem našla na venkově radost. Přiznávám, že někdy je to dřina, ale je to hezké.

ZNÁMÍ A KAMARÁDI:
Asi všichni časem přijdou na to, že existují kamarádi a známí.
Kamarád je ten, co Tě podpoří a vydrží, známí zkrátka jen znáš, možná tak můžete říkat těm všem co znáte z Facebooku a jiných sítích.

VYSÁVAČI:
No a pak jsou tu vysávači.To jsou lidé, kteří vás takzvaně vysávají energii. Můžete se přítomnosti cítit i dobře, ale ve finále z Vás vše vysají.de jim jen o jejich problémy a starosti, jejich práci a co oni potřebují. Neumějí oplácet – jednou pomůžu já Tobě, podruhé ty mě!
Takový lidé mě nic nepřinášejí a snažím se jim vyhýbat. 

"Jednej tak, abys byl šťastný, ne abys ses šťastným jen zdál."

TO NEMŮŽEŠ, TO STEJNĚ NEDOKÁŽEŠ, NA TO SE VYKAŠLI…
Nevím jak Vás, ale na mě to působí přesně naopak…a jestli na Vás ne, tak to zkuste!
Až Vám někdo příště řekne, že to nedokážete, že na to stejně nemáte, dokažte mu, že Vy na to máte a že to dáte!
Víte, moje maminka nikdy nevěřila, že se dostanu na návrhářskou školu, ale jak už víte, tak jsem jí dokázala, že JOOO!
Řekla mi, ty stejně nikdy nenamaluješ ten obraz do obýváku…JOOO, je tam!

Takhle bych mohla pokračovat dalšími a dalšími větami a co mi kdo, kdy řekl, že to nezvládnu, nedokážu, nemůžu…

"Změňte sny v činy, činy ve výsledky a dříve či později budete žít svůj sen."

ZDRAVÍ:
Každý si přejeme k narozeninám a svátkům, všechno nejlepší, hlavně hodně zdraví, otřepaná fráze, ve které je tolik pravdy, protože bez zdraví nejde nic! Všichni víme, že to je to nejvíc co člověk má. Tak si ho važme a starejme se o něj, jak to jen jde.
Jezte vitamíny, zdravou stravu, ale nepřehánějte to – říkám, že jednou týdně může mít člověk

TĚLO:
Přijmi své tělo takové, jaké je. Na každém z nás se něco podepsalo – porod, nemoc, jizvy po operaci. Jen málokdo odpovídá ideálu krásy a zní to jako klišé, ale
"důležité je co uvnitř, a ne na povrchu"
A jestli nejste se svým tělem spokojeni, tak samo se nikdy nic nezmění, pokud alespoň uděláte něco málo pro to, by se Vaše tělo změnilo, upravilo, určitě můžete být spokojeni!

ŠESTÝ SMYSL:
Věřím v šestý smysl. Myslím si, že mi častokrát zachránil život, a tak ho zkusme v sobě najít. Takové to, že Vám někdo, něco v hlavě říká, že tam nemáte chodit, jezdit, špatný pocit, co se nedá popsat. Jestli něco takového cítíte, poslouchejte ho! 

PÍSNĚ:
To je věc, která mi velmi pomáhá, děkuji všem autorů, kteří se vypíší ze svých pocitů a my zjistíme, že jsou to taky jen lidi a dávají nám sílu! Tedy alespoň mě.

CVIČENÍ:
Nemusíte být hned vrcholový sportovec a pyšnit se dokonalými svaly, ale najděte si něco, co Vám dělá dobře, co Vám pomáhá zbavit se stresu, protáhne tělo. I jako máma na "mateřské dovolené" zjistila, že musím cvičit, musím posílit pánevní dno, jinak se budu zkrátka pomočovat, že musím cvičit ty cviky na páteř, jinak mě bude ten krk prostě bude bolet…

Každý večer nebo ob den se alespoň protáhnu, 5–10 minut, stačí!

Proto, najděte si i Vy, co Vám dělá radost a zkuste se alespoň chvilku každý den věnovat této činnosti. Nebo nečinnosti, můžete třeba zjistit, že Vám pomáhá být sami, v tichu a klidu jen sami se sebou, se svým "druhým já uvnitř" Je to jedno, najděte si to své uvolnění, a to co Vám dělá RADOST v životě.

"Nejdříve se Vás budou ptát, proč to děláte,
potom se Vás budou ptát, jak jste to udělali."

NEMOCI:
Uznávám, že stav mysli a psychiky se podílí na stavu těla a vše je spojené v jeden celek. Takže pokud nebudeme psychicky v pořádku projeví se to i někde na těle..

"Co tě nezabije, to tě posílí."

AUTISMUS, ADHD, ASPERGER…
Když jsem se jednoho dne od dětské psycholožky dozvěděla, že náš syn nejspíše trpí určitými rysy těchto nemocí kupodivu jsem to přijala jako jakési vysvobození, ujištění toho, že přece jen nedělám nic špatně, jen to s ním bude s výchovou a domluvou složitější.

CHŮZE PO ŠPIČKÁCH:
Někdy se vyplatí fakt poslouchat sám sebe, a ne co říkají ostatní…poslechla jsem doktorku, že se syn z chůze na špičkách dostane, že to přejde…ale nepřešlo. Teď už to nejde tak lehce zvrátit, protože má již zkrácené Achillovy šlachy a ty se jen tak neprotáhnou zpět. Musíme nyní chodit na pravidelné rehabilitace, cvičit a masírovat nohy doma, tejpovat, protahovat dlahou na noc…. intenzivní léčba přes prázdniny, kdy se nohy nahřejí ve vířivce, procvičí, promasírují, …lázně?

Takže někdy něco, co vypadá tak banálně, jako chůze po špičkách, má potom takové následky…

LHON:
Leberova hereditární atrofie zrakového nervu je v popředí vědeckého zájmu již více než dvě desetiletí. Jedná se o nejčastější dědičnou neuropatii zrakového nervu. Prevalence tohoto onemocnění ve většině zemí není známa. V České republice podle dostupných informací byla stanovena diagnóza Leberovy hereditární atrofie zrakového nervu u více než 120 pacientů…

Jedním z nich byl před lety můj bratr, kterému se obrátil život, když začal slepnout. Postupně jsme se všichni z rodiny dozvěděli o tomto onemocnění, o dědičnosti z matky na děti, o čemž jsem do té doby nikdo neměl tušení a co způsobilo i rozhodování, zda mít vlastní děti nebo děti ze zkumavky od dárkyně vajíček…

Nyní je již možná léčba tohoto onemocnění, ale musí být zahájena včas, takže se synem musím podstupovat pravidelné kontroly "tzv. očního kolečka vyšetření", takže vlastně musí být hlídán hlavně náš syn, jelikož nejvíce postihuje muže.

NÁSILÍ NA ŽENÁCH:
Neodpustitelné.

Setkání s realitou…bohužel, mě tak trochu zničilo podnikání. Začala jsem s mou nejlepší kamarádkou podnikat, měli jsme myslím dobře našlápnuto, rýsovala se castingová agentura, přehlídka…ale byla jsem svědkem násilí od jejího přítele, hned za dveřmi, kde jsem seděla, přestože jsem chtěla zakročit a skoncovat toto její i vlastně mé trápení...nebylo to z její strany uznáno a pochopeno, a nakonec to skončilo ukončením naší spolupráce i kamarádství. Bylo to velké zklamání.

PRÁCE:
Největší darem je, když Vaše práce je i Vaším koníčkem. Někdo to štěstí má a někdo ne. Anebo to není štěstí? Nebo se musíme nějak přičinit, abychom dělali, co nás baví?
Takže nemělo by to znamenat, že se to někdy nemůže změnit.
Musíme na sobě stále pracovat…

"Když budete stále dělat, co jste vždycky dělali, dostanete pouze to, co jste vždycky dostávali."

JÁ NA 1. MÍSTĚ…
Možná to bude znít divně, ale zjistila jsem, jak moc je to důležité…
Protože je fajn, myslet stále na druhé, dělat první poslední, ale pokud se nebudete věnovat především sobě, tomu, co Vy chcete a potřebujete, nikdy nebude Váš život naplněný a šťastný.

UMĚNÍŘÍKAT "NE"
Těžká to věc. I já často neumím říct NE! Slušně, ale promiň, NE. Nestihnu to. NE, teď ti nemůžu pomoct, mám toho tolik bych to nestihla! NE,...

"Když budete stále dělat, co jste vždycky dělali, dostanete pouze to, co jste vždycky dostávali."

POŘÁDEK:
Ano, mám ráda pořádek a myslím si, že důležité mít pořádek. Činí to i nějaký pořádek uvnitř nás. Ale samozřejmě musí to mít své meze…pamatuji si z dětství na naši sousedku, která byla pořádkem úplně posedlá. Člověk se bál si vůbec sednout a něco sníst, protože po Vás hned uklízela drobky a srovnávala ubrus.
Takže nesmí se to přehánět, všeho moc škodí...

SMÍCH:
Snad všichni víme, jak je smích důležitý a pro samou práci a starosti na něj kolikrát zapomínáme. Vzpomeňme si na děti nebo jestli je máme, podívejme se na ně, když se smějí nebo se my smějeme s nimi, je nám tak dobře a na to si vždy pamatujme!

ZÁVISLOSTI:
Myslím si, že spousta závislostí plyne z toho, že něco uvnitř nás není v pořádku.
A kdybychom si to vyřešili, tak nikdy závislí být nemůžeme…
Dřív když jsem byla menší, mladší…ujídala jsem se čokoládou. Možná si řeknete, že to není závislost, ale v té době já jsem byla závislá, na té chuti, na tom pocitu, že mi to nějak pomáhá…

Jsem moc ráda, že jsem svoji malou závislost ukončila včas, řekla si dost a nemusela jsem se lízat z větších potíží, které mohli nastat. Takže:

"Řeš věci včas, než bude pozdě"

Jednoho dne jsem si řekla, že to asi není v pořádku sníst tabulku čokolády na posezení. Začala jsem se tedy zajímat o správné stravování, co mi chybí, že mám chuť na čokoládu? co cítím, když to potřebuji "zajídat"?

Myslím si, že je to s kouřením, alkoholem, drogami…

Zamyslete se nad svým životem, nad tím, zda si ho neničíte nějakou závislostí a zkuste s ní zabojovat a když to nezvládnete sami, oslovte odborníky, od toho tu jsou!

Užívejte si život bez ovlivnění látkami, které Vám zvednou náladu na chvilku, ale zničí zbytek života! Ať už Váš vztah nebo Vaše zdraví a bohužel si to mnohdy uvědomíme když už je pozdě...

"Šťastní lidé si vytváří svůj vnitřní svět,
nešťastní lidé viní svůj vnější svět."

MANŽELSTVÍ:
Těžká to disciplína…
Nikdy není jen o jednom z páru, vždy je to o těch dvou lidech a pokud jeden nebude naslouchat druhému, nebude ochotný zlepšovat a pracovat na vztahu, nikdy nemůže manželství vydržel po celý život, tak jak by si jistě každý přál.

MATEŘSTVÍ:
To je dar, je to dar mi byl dán a hned 2x. za to jsem vděčná. I když je to někdy náročné a jak se říká "malé děti, malé starosti – velké děti, velké starosti" tak to je pravda.

DĚTI:
Jsou štěstím mého života, ale zároveň jim nechci svůj život obětovat. Myslím si, že to stejně neocení a Vy jste jejich vzor! Oni Vás musí vidět šťastné a spokojené, takže když nebudete šťastná a odpočinutá máma, ani ty děti nebudou šťastné.